Praktische informatie
Kosten
Er zijn drie kostenposten: de cursus, het verblijf en het ticket.
De cursus kost 395 euro.
Voor je verblijf betaal je 434 euro (62 euro per dag). Dit is voor een twee- of driepersoons kamer en volpension. Voor een eenpersoonskamer betaal je 539 euro per week (77 euro per dag). Voor een grote eenpersoons kamer betaal je 609 euro per week (87 euro per dag). Dit geldt ook als er geen kleine eenpersoons kamers meer zijn en je toch op een eenpersoons kamer wilt.
Er is een beperkt aantal kleine eenpersoonskamers. Als die vol zijn kan je dus kiezen voor een (duurdere) tweepersoons kamer alleen. Als er veel deelnemers zijn kan het zijn dat wij je toch vragen of je een kamer wilt delen.
Je wordt van en naar het vliegveld gebracht. Vanwege de toegenomen brandstofprijzen wordt voor deze service nu 15 euro gevraagd. Zie ook http://www.montenaluz.org.
Iedereen boekt zijn eigen ticket. We vliegen op Faro. Transavia en Ryanair hebben vluchten rechtstreeks naar Faro. De prijzen van de tickets variëren enorm, onder andere afhankelijk van aanbiedingen en seizoen.
Zomerweek
We beginnen op 12 augustus na het gezamenlijke diner met het programma. We eindigen op 18 augustus na het diner.
Het is voor een beperkt aantal mensen (vanwege de cursusweek ervoor) mogelijk om een dag eerder te komen. Langer blijven kan wel voor meer mensen. Mogelijk is je verblijf tijdens die dagen zonder maaltijden maar je kunt gebruik maken van de keuken. Bij verblijf zonder maaltijden betaal je minder per dag.
Wij beginnen om 7.45 uur met lichte fysieke oefeningen en een meditatie. Daarna is het ontbijt om 9.00 uur. Om de dag hebben we ook na het ontbijt programma tot 11.30 a 12.00 uur. 's Middags beginnen we weer om 16.15 of 16.30 uur. Het diner is om 18.00. Na het diner doen we in elk geval nog een meditatie, meestal voorafgegaan door mantra zingen. Bij de andere programma onderdelen swingen we voorafgaand aan de meditaties en oefeningen.
Er gaat twee keer per week een gratis busje naar het zeer mooie strand.
